Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2013
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 57,55g | Karb: 343,92g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Makan Siang: McDonald's Chicken Honig-Senf, Sprite Sprite, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Makan Malam: Weißer Tafelwein, Wok-Pfanne China Town, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Gugelhupf mit Eierlikör (LowFat 30), Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Espresso, Zucker, Baiser. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 56 menit, Istirahat - 12 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|