Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 89,37g | Prot: 69,23g | Karb: 184,96g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Грейпфрут, Творог 5%. Makan Siang: Капучино, Капучино. Makan Malam: Винегрет, Торт Наполеон, Картошка Печеная, Fruttis Йогурт 5%. Camilan/Lainnya: Три Правила Домашний Компот, Нескафе Капучино. lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|