|
cada vez mas feliz con mi cuerpo 🥰
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 81,98g | Karb: 164,69g.
Makan Pagi: SportLab Whey Matrix, Almendras, Jumbo Pasas Rubias, Chia, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada. Makan Siang: Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Papas Prefritas, Marraqueta, Budín de Zapallo Italiano. Makan Malam: Soprole Leche Descremada, Plátano, SportLab Matrix Whey Protein , Soprole Leche Descremada. Camilan/Lainnya: Selz Galletas de Salvado Light, Avellanas, Arándanos, Plátano, Soprole Yogurt Protein +, Colun Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emperatrizdelmal
|