Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 28,45g | Prot: 36,71g | Karb: 134,55g.
Makan Pagi: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Makan Siang: Chicken of the Sea Tiny Shrimp, Pesto Sauce, Land O'Lakes Salted Butter, Spaghetti, Shasta Diet Creme Soda. Makan Malam: Dr. McDougall's Right Foods Vegan Miso Ramen, Triscuit with Hint of Salt Crackers. lagi...
|
|
2951 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Belajar - 3 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Membaca - 3 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Adsms
|