Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 26,57g | Prot: 103,29g | Karb: 216,64g.
Makan Pagi: Yogur Griego, Arándanos Agrios Deshidratados, Manzana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana. Makan Siang: Tomates, Papa Cocida, Zucchini, Chinchulin. Makan Malam: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Espinacas. Camilan/Lainnya: Quaker Avena Tradicional, Manzana, Tregar Leche Parcialmente Descremada. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|