Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 183,37g | Karb: 325,42g.
Makan Pagi: Ja! Mini Zimtos, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Brändle Vita Walnussöl, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Ei, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Makan Malam: Haribo Goldbären, Kellogg's Choco Krispies, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Tunfischfilets. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|