Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 128,81g | Karb: 215,00g.
Makan Pagi: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Danone Skyr Nature, Bjorg Pain Complet de Seigle. Makan Siang: Ketchup de Tomate, Bio Village Crackers 3 Graines, Filet de Poulet, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Makan Malam: Muesli (Fruits Secs et Noix), Danone Skyr Nature, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Crackers 3 Graines, Andros Confiture Allégée Myrtilles. Camilan/Lainnya: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Danone Skyr Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Haribo Peaches. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan musclesophie66
|