Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 109,58g | Karb: 212,99g.
Makan Pagi: Jermi Räucherkäse, Milfina Butter , Räucherlachs, Lidl Balance Brot. Makan Siang: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Makan Malam: Gartenkrone Cornichons, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Milbona Gyros Creme , REWE Tortilla Wraps Weizen. Camilan/Lainnya: Himbeeren, Mandarine, Kaffee mit Milch, Gouda, Exquisa Quark Genuss Brombeere. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|