|
睡前43.10
起床42.60
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 55,77g | Karb: 64,39g.
Makan Siang: 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 無糖豆漿, 法芙娜 可可粉. Makan Malam: 全聯 全羅道香辣切塊泡菜, 花枝丸, 大陸妹, 雞蛋（整個）, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 林鳳營 鮮乳, 石斑魚, 糙米飯, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 旺來鄉 冷凍秋葵, 藜麥（煮熟）. Camilan/Lainnya: 林鳳營 鮮乳, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|