Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1961 kkal
|
Lemak: 66,59g | Prot: 141,40g | Karb: 197,43g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Рисовая каша, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Рассольник, Избенка Греческий Йогурт 4%, Свеклы, Ленивые голубцы. Makan Malam: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ого Отруби Пшеничные. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|