Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 106,90g | Karb: 152,07g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Клубника, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Форель, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Ашан Гранат, Черная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Балтийский Невод Тунец Натуральный, Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Киви, Natur Foods Миндаль, Grand Master Фундук Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|