Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2419 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 153,30g | Karb: 271,24g.
Makan Pagi: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, REWE Pomelo, Monarc Früchtebrot, Qi2 Beef Snack Classic, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Hofmann Menue Erbseneintopf, Beste Ernte Party-Gurken. Makan Malam: Choceur Belgische Pralinen. Camilan/Lainnya: Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Qi2 Woman Protein Shake, Multipower Formula 80, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, kann ich mir deine Waage ausleihen ☺️☺️🙏☕❤️🙋🏻♀️
02 Jan 21 oleh anggota: gel196508
|
03 Jan 21 oleh anggota: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|