Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 83,61g | Prot: 81,31g | Karb: 88,80g.
Makan Pagi: Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Makan Siang: Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Chikalab Chika Sport с Фундуком, Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы . Camilan/Lainnya: МарС Мини, Twix Mini. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|