Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 79,87g | Karb: 130,00g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета. Makan Siang: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Чай с Молоком, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Приготовленная Спаржа (Свежая), Лента Стейк из Форели. Makan Malam: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Forsio Протеиновый Батончик Ананас, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис , Ананас. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|