Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 42,61g | Karb: 117,38g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Jengibre. Makan Siang: Aceite de Oliva, Repollo, Pierna de Cordero, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Tomates, Palta Hass. Makan Malam: Lechuga, Tomates, Pan Integral, Palta Hass. Camilan/Lainnya: Juan Valdez Dulces de Café , Nestlé Helado Sahne Nuss , McKay Galletas de Navidad, Lider Pan de Pascua (37,5g). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra Barria
|