Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 108,66g | Prot: 80,62g | Karb: 126,22g.
Makan Pagi: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая. Makan Malam: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Манты. Camilan/Lainnya: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan new_meoWmeoW
|