Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 96,01g | Karb: 187,80g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Грейпфрут, Творог 5%, Омлет с Молоком, Апельсин. Makan Siang: Банан, Капучино, Капучино, Творожная Запеканка. Makan Malam: Пахлава, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Три Правила Домашний Компот, Штрудель и Ко Чешский Штрудель с Творогом и Вишней. lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|