Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 78,51g | Karb: 196,23g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Granatus Granola com Whey. Makan Siang: Estrela Maionese, Legumes Cozidos, Goiaba, Frango Desfiado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Laranja Pêra, Sadia Torta de Palmito com Requeijão . Camilan/Lainnya: Comevap Queijo Minas Frescal Light. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|