Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 50,57g | Prot: 101,42g | Karb: 154,10g.
Makan Pagi: Американо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Форель, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Клубника, Черная Смородина, Ашан Гранат, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Американо. Makan Siang: Куриное Филе, Помидоры, Лук, Гречка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Американо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|