Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3096 kkal
|
Lemak: 98,01g | Prot: 104,93g | Karb: 462,97g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Requeijão, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão Francês. Makan Malam: Creme de Espinafre, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Costela de Porco Assada. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Banana, Mel, Santa Helena Paçoca, Nestlé Leite Condensado, Açaí, Conhaque, Nestlé Leite Condensado, Banana, Kibon Sorvete de Chocolate, Costela de Porco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Robin Melgar
|