Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 104,83g | Karb: 274,38g.
Makan Pagi: Волгир Конфета на Сливках, Пятерочка Сахар, Банан, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. Makan Siang: Салат Оливье, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Пятерочка Сахар. Makan Malam: Окей Мармелад Желейный, Пятерочка Сахар, Куриная Грудка на Пару, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Волгир Конфета на Сливках. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|