Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 28,05g | Prot: 104,24g | Karb: 245,37g.
Makan Pagi: Fresas, Metco Azucar BC, Kellogg's Zucaritas (30g), Santa Clara Leche Deslactosada Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Metco Azucar BC, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Lala Leche Deslactosada Light. Camilan/Lainnya: Zanahoria, Peras, Lala Leche Deslactosada Light, Mandarinas, Pimientos Verdes, Metco Azucar BC, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|