Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 125,50g | Karb: 56,02g.
Makan Siang: Cheddar Cheese , White Bread , Mayonnaise , Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Makan Malam: Blue Band Mentega, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Evolene Whey Protein. Camilan/Lainnya: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Farhan Riswandha Jhuswanto
|