Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 81,93g | Prot: 63,08g | Karb: 119,21g.
Makan Pagi: Tumis Buncis. Makan Siang: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Potato French Fries, Potato French Fries, Cream Cheese Dressing, Sandwich, Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Chatime Matcha Tea Latte. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Hiit cardio - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 13 menit, Brisk walk - 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan talithafrn12
|