Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 105,13g | Prot: 91,18g | Karb: 162,74g.
Makan Pagi: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Останкино Карбонад Юбилейный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе. Makan Siang: Milka Lu, Ашан Багет Пшеничный с Луком, Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе. Makan Malam: Джаз Арахис Жареный Соленый, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Язык Свиной, Лента Заливное из Индейки, Хрен. Camilan/Lainnya: Баскин Роббинс Бейсбольный Орешек, Мясницкий Ряд Chorizotti Mini, Tuc Крекер с Сыром. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Stepper - 20 menit, Menyetrika - 1 jam, Belanja - 1 jam dan 20 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|