Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 82,37g | Karb: 211,02g.
Makan Pagi: Maryland Nusskernmischung , Pressbar Orange Karotte Apfel Ingwer, Pressbar Saft 1 Melone Orange Ananas Limette Zitrone. Makan Siang: Pressbar Saft 4 Spinat Grünkohl Apfel Minze Limette , Maryland Nusskernmischung , Pressbar Pink Grapefruit Himbeere Rote Bete Apfel, Kirschtomaten, Zucchini, Karotten, Knollensellerie. Makan Malam: Pressbar Saft 6 Avocado Spinat Kokoswasser Apfel Zimt , Pressbar Ananas Spinat Apfel Zitrone . Camilan/Lainnya: More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Boskoop, Brunch Blütenhonig , Brunch Blütenhonig , More Nutrition Total Protein - Cremige Honig-Milch. lagi...
|
|
2426 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Witsel85
|