|
Ну что ж, не так уж и страшно для новогодних праздников😊 «хулиганила» пиццей, мороженым, блинчиками и шампанским, конечно! Не считала ккал, но, думаю, все было примерно в пределах нормы. Много ходили 31.12 по центру Питера, 1.01 были в кино- время провели активно.
Пора возвращаться к обычному режиму💪
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 99,02g | Prot: 56,83g | Karb: 119,19g.
Makan Pagi: DopDrops Арахисовая Паста, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Тыква, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Foco Кокосовое Молоко, Агро-Альянс Пшено Шлифованное . Makan Malam: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Винегрет, Лента Форель Запечённая . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|