|
Болею 3 день, воздух 1час, просмотрела Гарри Поттер 1 серия
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 70,54g | Karb: 149,88g.
Makan Pagi: Мёд, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Картошка Печеная. Makan Siang: Клементины, Яблоко, Поджаренный Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Мясновъ Кефир 2,5%, King Protein Изолят Протеин. Camilan/Lainnya: Курага. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
прогулка на лыжах - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|