Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 79,46g | Prot: 74,45g | Karb: 218,61g.
Makan Pagi: Forssan Perunasalaatti, Valio Polar 15%, Maitokahvi, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Fazer Imatran Riisipiirakka. Makan Siang: Rainbow Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Vihersalaatti, Deliciest Laktoositon Creme Fraiche, Viini (Riesling), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Lämminsavulohi. Camilan/Lainnya: Pommac Pommac, Taffel Chilipähkinät, Fazer Sininen Maitosuklaa, Viinirypäleet, Porkkanat, Juustoportti Viinitarhurin Juusto, Baba Chili Hummus, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krista_H
|