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Guten Morgen meine Lieben 🥰 das hab ich doch geschrieben das böse erwachen kommt einen Tag später 🥴 aber damit hab ich gerechnet alles gut 👌 ab Montag weht ein anderer Wind endlich wieder Arbeiten 💪 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀🍀
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108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1135 kkal
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Lemak: 41,88g | Prot: 51,91g | Karb: 139,77g.
Makan Pagi: Rührei, Strauchtomaten, Gelbe Paprika. Makan Malam: Gelbe Paprika, Knoblauch, Penny Markt Reibekäse Leicht, Edeka Weizenmehl Type 405, Hefe, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Frischei Waffeln. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Ranger, 🙋♀️genau ab Montag wird wieder ein geregeltes Leben geführt. Hab einen entspannten Samstag. 🍀🍀
02 Jan 21 oleh anggota: Levka...
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Moin, das kriegst du hin. Weisst ja wie es geht 😊
02 Jan 21 oleh anggota: darlana.
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💪💪💪💪 ich wünsche mir auch wieder Regelmäßigkeit, aber bis zum 10. auf jeden Fall Zuhause und dann weiß ich es noch nichtmal 😫🙈
02 Jan 21 oleh anggota: Angela☆☆
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Schade das man nicht weiß wer in der Nähe wohnt für evtl treffen laufen Motivation das wäre super 👍
02 Jan 21 oleh anggota: Ranger 1966
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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