Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2013
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 71,80g | Karb: 193,12g.
Makan Pagi: Pecan Nuts, Quaker Multigrain Hot Cereal, Equal Equal. Makan Siang: Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Curly's Hickory Smoked Pulled Pork in Barbeque Sauce, Baked Beans, Olive Garden Italian Salad Dressing, Frieda's Baby Roma Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Camilan/Lainnya: Aged Asiago Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Fuji Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Downsize2012
|