|
Дорогие мои стройняшки и пока не очень, 😁, желаю всем здоровья, любви и гармонии с миром и собой, и к следущему 31 декабрю увидеть заветные цифры, всем мира и добра😘
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2837 kkal
|
Lemak: 132,84g | Prot: 84,66g | Karb: 336,50g.
Makan Pagi: Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Семга Слабосоленая, Селедка под Шубой, Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Белый Хлеб, Добрый Сок Томатный. lagi...
|
Memperoleh 5,8 kg dalam 1 minggu
|