Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 83,04g | Karb: 81,20g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Творожная Запеканка. Makan Siang: Творожная Запеканка. Makan Malam: Муравейник, Жареная или Запеченная Курица, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shuplovaolga
|