Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2604 kkal
|
Lemak: 90,75g | Prot: 185,11g | Karb: 261,75g.
Makan Pagi: Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Aldi Frischkäse-Fass, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken, Tomaten, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Weider 52% Proteinbar. Makan Malam: Oettinger Radler Alkoholfrei , Maggi Soße zu Rinderbraten, Aldi Blätterteig, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|