Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1143 kkal
|
Lemak: 74,27g | Prot: 87,87g | Karb: 32,85g.
Makan Siang: Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Sweet Red Peppers, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Baby Zucchini, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Fish Fingers. Camilan/Lainnya: GNC 100% Whey Protein Advanced, Blueberries, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|