Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 108,96g | Prot: 92,75g | Karb: 222,93g.
Makan Siang: 元進莊 鴨賞, 阿聰師 芋頭小酥餅, 美而美 高鈣乳酪餅, 煎雞蛋, 義美 香酥蔥油餅. Makan Malam: 雞胗, 阿聰師 芋頭小酥餅, 拿坡里 夏威夷披薩, 元進莊 鴨賞, 義美 香酥蔥油餅. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|