Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 192,86g | Karb: 345,68g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Baguette Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, ZEC+ Protein Bites. Makan Siang: Zitronenkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Makan Malam: Haribo Goldbären, Ja! Tunfischfilets. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|