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Ein absolut dramatisches Ergebnis... aber es ist von letzter Nacht 😅
Da ich heute wieder eine Kur starte war es notwendig zu wiegen ...
Bauchumfang ist bei 94 cm
Guten Start in den Tag
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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571 kkal
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Lemak: 14,64g | Prot: 42,56g | Karb: 84,23g.
Makan Pagi: Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika . Makan Malam: Lifeplus Omegold , Lifeplus MSM Plus, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Pomelo. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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