Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 104,47g | Karb: 149,19g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Американо, Ашан Гранат, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Форель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Siang: Гречка, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Джем Малина, Данон Творог Мягкий 0%, Grand Master Фундук Сушеный, Natur Foods Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|