Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 127,07g | Prot: 92,14g | Karb: 25,03g.
Makan Siang: Едим Дома Спаржа Зеленая, Elpis Масло Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Ашан Огурец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Makan Malam: Siera Nams Голландский Сыр, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Лесные Орехи, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Laima Шоколад 87%, Дикси Киви. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|