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Guten Morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch ein frohes neues Jahr 🎈🎊🎆 das all eure wünsche in Erfüllung gehen und das der Spuk mit Corona das wir wahrscheinlich alle nicht mehr hören können bald ein Ende nimmt,
Bleibt weiterhin gesund und macht das beste draus . 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1127 kkal
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Lemak: 43,27g | Prot: 69,63g | Karb: 121,81g.
Makan Pagi: Aldi Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Makan Malam: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln, Ja! Schmand, REWE Porree, Ja! Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe. Camilan/Lainnya: Pringles Hot & Spicy. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Ranger, dir auch😇 ein gutes neues Jahr. Und können uns nur das Beste gegenseitig wünschen 🙏🤗❤️🙋🏻♀️
01 Jan 21 oleh anggota: gel196508
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Guten morgen Ranger,dir und deiner Frau auch viel Glück und Erfolg fürs neue Jahr!🍀
01 Jan 21 oleh anggota: buecherwurm_02
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Alles gute im neuen Jahr 🎉🎊🍀🥂
01 Jan 21 oleh anggota: joa0707
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Hallo Ranger
Auch von mir ein Gutes Gesundes Erfolgreiches 2021
01 Jan 21 oleh anggota: christinereg
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Vielen lieben Dank ich wünsche euch auch alles liebe und gute 🍀🍀🍀
01 Jan 21 oleh anggota: Ranger 1966
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01 Jan 21 oleh anggota: 12Pummelelfe
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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