Jurnal MargoshaDee, 01 Jan 21

Вошла в этот год с хорошим настроением и мотивацией
п.с. и даже вес нравится, после 🧀🥗🍧🍷🥙🍗🥖🧀🥪🧆
п.с. Всех с наступившим ! 🎉

49,9 kg Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.    Sisa: 1,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1037 kkal

Lemak: 27,08g | Prot: 85,91g | Karb: 112,63g.   Makan Pagi: Окское Яйцо, Celery, Роскар Яичный Белок, Globus Томаты Черри, Ашан Огурец. Makan Siang: Аквамарин Тунец в Масле, Дикси Брокколи, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Be Fresh Сельдерей. Makan Malam: Роскар Яичный Белок, ITLV Оливки без Косточки, Santal Лесные Ягоды, Вико Лесные Ягоды. Camilan/Lainnya: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. lagi...

1226 kkal

Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...