Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 30,79g | Prot: 53,58g | Karb: 166,56g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Paru Sapi, Nasi Putih. Makan Siang: KPBS Pangalengan Yoghurt Plain, Pisang, Inaco Nata de Coco. Makan Malam: Tahu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|