|
✨Selalu Ada Hikmah Dibalik Perih & Menahan Lapar.. Hehehe.. 😘😍🥰
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 13,17g | Prot: 71,48g | Karb: 100,24g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Cumi Kukus atau Rebus, Daun Singkong, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sambal Goreng, Petai, Ikan Panggang, Nasi Putih, Air. Makan Malam: Air, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Petai, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Nanas, Roma Superstar Wafer, Durian. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|