Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 47,32g | Karb: 171,82g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Pronas Kornet Daging Sapi, Putih Telur, Telur, Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli, Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), ABC Saus Sambal , Baking Soda, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Pangsit Goreng. Makan Malam: Puding Coklat, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Pop Ice Pop Ice, Melon, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikkkk..
|