Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
2637 kkal
|
Lemak: 78,40g | Prot: 185,72g | Karb: 290,86g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Суфле, Икра Красная, Американо, Лаваш Тонкий, Dr.Korner Корнерсы . Makan Siang: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Санта Бремор Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Икра Красная. Makan Malam: Манго, Помело, Морской Коктейль, Болгарский Перец, Креветки. Camilan/Lainnya: Ulker Albeni, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Sporty Light Protein Cookie, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|