|
Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, -0.4, 0) kg
Gewicht = (17.2, 54.3, 2.9) kg
Verdeling = (23.3, 72.8, 3.9) %
Vocht = 54.2%
Late meting. Vorig jaar had ik niet echt goede voornemens. Het komende jaar zal ik er toch minstens 1 hebben. Wat kan je in een paar maanden toch weer diep zakken zeg!
In ieder geval fijne jaarwisseling iedereen. Morgen gaan we weer verder met de strijd.
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
2353 kkal
|
Lemak: 113,34g | Prot: 108,53g | Karb: 221,14g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Coop Appelflap, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Your Organic Nature Zwarte Bessen Sap, Your Organic Nature Zwarte Bessen Sap, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|