Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
3095 kkal
|
Lemak: 130,08g | Prot: 108,84g | Karb: 348,96g.
Makan Pagi: Премия Форель Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, БКК Сушки Ванильные Флора, Конфета, Капучино, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Овсяная Каша. Makan Siang: Яготинське Масло Сливочное 73%, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Белый Хлеб, Зеленые Оливки, Салат из Крабовых Палочек. Makan Malam: Миндаль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Премия Форель Слабосоленая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Свекла Вареная, Fiorelli Fragolino Bianco, Маслины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Camilan/Lainnya: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Конфета, Мандарины, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|