Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1471 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 70,18g | Karb: 208,41g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nestlé Iogurte Ninho Nestlé Morango . Makan Siang: Salada de Maionese, Purê de Batata, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Geladinho, Taioba, Feijão Carioca Cozido. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|