Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
782 kkal
|
Lemak: 34,87g | Prot: 81,79g | Karb: 41,65g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 雞腿, 台糖 大豆沙拉油, 菠菜, 海帶（加醬油）, 花椰菜, 香魚. Camilan/Lainnya: 康寶 奶油玉米獨享杯, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|